Kuka on JP
Olen JP Pirinen, koomikkotaikuri Kymenlaaksosta. Kompastuin samoihin kiviin kuin moni tämän sivun lukija ja opettelin sieltä ulos hitaasti, ja siksi valmennan nyt lavan rinnalla.
Kuka JP on
Olen JP Pirinen, 46-vuotias kymenlaaksolainen. Suurimman osan aikuisiästäni olen tehnyt töitä lavalla: yli kaksikymmentä vuotta koomikkotaikurina, lastenjuhlissa, yritystilaisuuksissa ja kesätoreilla. Ilmapallot ja korttitemput ovat yhä osa työtäni.
Lava opetti kaksi asiaa, joista on nyt yllättävää hyötyä: ajoituksen ja sen, että ihmiselle kannattaa puhua niin kuin ihmiselle.
Nykyään teen lavan rinnalla toistakin työtä. Valmennan aikuisia, jotka haluavat ymmärtää omaa suhdettaan ruokaan, sekä ihmisiä, joiden lähtötilanteeseen kuuluu tyypin 2 diabetes tai esidiabetes.
En ole lääkäri enkä ravitsemusterapeutti, enkä esitä olevani. Valmennus ei korvaa terveydenhuoltoa. Oma tehtäväni on auttaa tutkimaan ruokavalintoja, tapoja ja arkea ilman syyllistämistä.
Miksi teen tätä työtä
Isäni sai sairauskohtauksen sairaalassa, minun silmieni edessä. Minut ohjattiin pois huoneesta, ja samana iltana seisoin lavalla viihdyttämässä satapäistä yleisöä. Se meni hyvin, koska osaan laittaa vaikeat asiat sivuun työn ajaksi. Kotimatkalla ne palasivat.
Silloin ymmärsin kaksi asiaa. Ensimmäinen: kukaan ei ollut koskaan selittänyt minulle, miksi minä syön niin kuin syön. Toinen: minulle oli sanottu, ettei minun tarvitse muuttaa mitään, ja se tuntui helpotukselta.
Teen tätä työtä, koska tunnistan sen helpotuksen. Se on tuttu monelle, joka istuu vastaanotolla ja kuulee, että asia hoituu.
En käske ketään tekemään mitään toisin. Kerron vain sen, mitä itse jäin silloin kaipaamaan: selityksen. Ymmärrys ensin, säännöt vasta paljon myöhemmin.
Valmentaja joka on kulkenut saman matkan
Valmennuksen taustalla on kansainvälinen WILDFIT-menetelmä. Minun tehtäväni on auttaa käsittelemään sitä suomalaisessa arjessa: ruisleivän, työpaikkaruokalan, kesämökin ja pimeän marraskuun keskellä. Valmennuksen tuki ja yhteiset keskustelut ovat suomeksi.
Sama koskee sävyä. Täällä ei huudeta eikä luvata ihmeitä. Puhutaan niin kuin aikuiset puhuvat toisilleen, ja nauretaan silloin kun on naurettavaa.
Asuinpaikalla ei ole väliä. Valmennukseen osallistutaan verkossa, ja ohjelmasivuilta näet, mitä kumpaankin vaihtoehtoon sisältyy.
Menetelmä jota käytän
Valmennuksessani keskeistä on uteliaisuus: miksi syöt niin kuin syöt, mikä valintoihin vaikuttaa ja millaiset tavat sopivat omaan arkeesi. Ruokaa ei käsitellä moraalisena testinä eikä yksittäistä valintaa onnistumisena tai epäonnistumisena.
Tarkoitus ei ole opettaa yhtä kaikille sopivaa ruokasääntöä. Tarkoitus on auttaa huomaamaan omia tapoja, nälän eri kokemuksia ja tilanteita, joissa ruokavalinta syntyy. Ohjelmien tarkempi sisältö kuuluu niiden omille sivuille.
Mitä en lupaa
En lupaa kiloja. En lupaa aikataulua. En väitä, että tämä sopii kaikille, koska se ei sovi.
En anna lääketieteellisiä ohjeita enkä ota kantaa kenenkään lääkitykseen. Lääkitykseen liittyvät päätökset kuuluvat sinun omalle lääkärillesi ja tehdään hänen kanssaan, ei täällä. Valmennus ei ole hoitoa eikä korvaa hoitoa. Se on ruokasuhteen opettelua hoidon rinnalla.
En myöskään lupaa, että tämä olisi helppoa. Elämä sattuu ja elämä tapahtuu, myös valmennuksen aikana.
Sen sijaan lupaan tämän: en syyllistä sinua ruokavalinnoistasi. En puhu tahdonvoimasta, koska se ei ollut minunkaan ongelmani. Ja jos tämä ei ole sinun juttusi, sanon sen sinulle suoraan mieluummin kuin myyn sinulle jotain, mikä ei auta.
Tutustu ohjelmiin
Et joudu päättämään mitään tänään. Voit lukea rauhassa, miten kurssi ja aloituspolku etenevät käytännössä, ja palata asiaan sitten kun se tuntuu omalta.
Jos haluat puhua, ensimmäinen askel on kartoituspuhelu. Se kestää noin puoli tuntia. Siinä ei ole käsikirjoitusta eikä myyntipuhetta, ja se on olemassa sinua varten. Kysyn enemmän kuin väitän. Saat kysyä mitä tahansa, myös sen, kannattaako tämä juuri nyt vai ei.
Väärää ovea ei ole. Jos vastaus on ei, tai ei vielä, sekin on kelvollinen lopputulos puhelusta, eikä siitä jää mitään velvoitetta jatkaa.
Pienet oivallukset, iso muutos. Siitä tässä on kyse.